ほぼ１０分べんとう２ ６６[主婦の友社]

ほぼ１０分べんとう２６６[主婦の友社]


市瀬悦子
2023年09月19日

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ごはんがなくても、買い物に行き忘れても大丈夫!

「10分あれば」ほぼできる、どんな朝でも作れる、弁当本の決定版登場!


おかずはたくさん、彩りを気にして、、、、

弁当作りがマンネリで行き詰まりを感じてしまうという声をもとに、

「毎日続く」弁当を提案します。



たとえば、ごはんを炊き忘れた、

買い物に行く時間がなくかった…。

そんな朝でも対応できるレシピを紹介。



無理なく続く、使い勝手のいい

おかずを240品掲載します。



ポイント1/

弁当カタログ約80品本書は実際につめた弁当の写真を約80点掲載。

写真をお手本にしながら、おかずをスムーズに詰められます。



ポイント2/

朝つくる派、作りおき派どちらにも対応弁当作りのスタイルは人それぞれ。

また、日によっても違います。

当日作る、前日ちょっと仕込み、作りおき、

シーン別につかえて、どれも大充実の内容です。



ポイント3/

基本とコツを網羅衛生面の話、上手な冷まし方、詰め方ポイント、買い物の工夫等、

お弁当作りの基本とコツを紹介しています。

市瀬悦子(いちせえつこ):料理研究家、フードコーディネーター。

大学卒業後食品メーカーで勤務したのちに料理の世界へ。

多くの料理研究家のアシスタントを経て独立。

無理なく作れておいしいレシピが人気で、テレビ、書籍、雑誌で活躍中。

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【閲覧注意】今すぐ逃 げないと危険！戦慄の恐怖映像

【閲覧注意】今すぐ逃げないと危険！戦慄の恐怖映像8選【ゆっくり解説】

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異世界ブラック～社長 （ヤツ）が勇者で俺は…～12

異世界ブラック～社長（ヤツ）が勇者で俺は…～12[ソルマーレ編集部]


狗誄かづろ
2023年04月28日

29歳の誕生日を迎えたブラック企業に勤めている黒野拓郎は事故にあう…
ふと気づくとそこは異世界—
そこでであったのは勇者となった元社長だった…！
「あの野郎ふざけんな！！」
魔王の娘と歩む理不尽すぎる異世界生活！果たしてクロは生き抜くことができるのか！？【ズズズキュン！】

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[playlist] 朝から癒される音楽♪Morn

[playlist] 朝から癒される音楽 ♪ Morning Playlist | PEACE playlist

良い一日を過ごし、音楽で喜びをもって目を覚まします
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Tracklist:
00:00 Amick Cutler - Weight of My Love
03:03 Golden Things - Kylie Dailey
06:31 Chasing - Sture Zetterberg
09:41 Half an Ear - Kylie Dailey
13:57 Todd Kessler - One More Note
16:41 Michael Shynes - Next to You
20:38 You Let Go - Thyra
23:27 Michael Shynes - Little Falls
26:18 Ethan Dufault - Casualties
30:00 Colin Rich Project - Better Kind of Love
34:15 Cayson Renshaw - She Is All I Need
36:45 Cayson Renshaw - Bluerock
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Music by epidemic, artlist
Photo
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#１５９【子供向け絵 本】メロディアと宇宙の音楽会

#１５９【子供向け絵本】メロディアと宇宙の音楽会をイメージした絵本#shorts#宇宙の音楽会 #オリオン座の音楽堂 #ペガサス座の友情

宇宙の音楽が満ちた星にメロディアが住んでいました。オリオン座で開かれる「宇宙の音楽会」に参加するのが楽しみです。今年はセレナが新しい楽器を持ってきてくれると聞き、楽しみにしていました。しかし、セレナは迷子になってしまったのです。セレナを探し、ドラコ座へ。星々は彼女に道を教えてくれました。二人の音楽は宇宙中に響き渡り、新年を祝う感動的な夜となりました。

[↓]メインチャンネル[↓]
【宇宙解明プロジェクト探査ノート】
https://www.youtube.com/channel/UCUq5CPhNR2f2FRtgjZtiqxw

【クレジット表記】
使用音源
甘茶の音楽工房 (Music Atelier Amacha)
作曲者: 甘茶 (Amacha)
URL: https://amachamusic.chagasi.com/

【デバイスの仕様】

・プロセッサ: 12th Gen Intel(R) Core(TM) i7-12700K 3.60 GHz
・RAM: 64.0 GB (63.7 GB 使用可能)
・グラフィックボード: NVIDIA GeForce RTX3070Ti
【編集ソフト】
CyberLink PowerDirector 20を使用
#宇宙の音楽会 #オリオン座の音楽堂 #ペガサス座の友情 #ドラコ座の冒険